2026/03/03
陽ざしが明るくなりポカポカ気分になる春に移ってきましたね(春)
低温注意報の日も過ぎと、今度は突然の夏日を想わせる差が激しい三寒四温。身体は大丈夫ですか？自律神経が乱れ、普段の生活にも支障が出るとも限らないのが自律神経失調症ですね。
だるい、重い、眠いがきたらその兆候かもしれませんね。
このタイミングは【未病】といい、病気の前段階でしょう。
解決策
①熱いお風呂にゆっくり浸かる。
②温かい水分をたっぷり摂る。
③ふっくらお布団でぐっすり眠る
温度センサーをリフレッシュできれば大丈夫ですよ。
お試しくださいませ〜♨️
健康セミナー
今回のテーマは
【天運を掴む】 です。
🔴初耳のお話
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是非ご期待くださいね。
ご参加お待ちしています。
